Alivie los calambres con sal de Epsom

El magnesio en la sal de Epsom relaja los músculos y reduce la inflamación. El cuerpo también absorbe parte del magnesio mientras está sumergido en el agua, lo que puede relajarlo y mejorar su ánimo.

Método

* Añada 1 taza de sal Epsom (sulfato de magnesio) a un recipiente con agua tibia y remoje la parte afectada durante 30 minutos.

Precauciones

Use agua tibia, no caliente para evitar quemaduras. Por favor consulte a su profesional médico si los calambres musculares persisten, ya que podría indicar un grave problema médico como la trombosis, la fibromialgia o la embolia